Харчування —
твоя енергія

Професійне планування харчування для зміцнення м'язової маси, покращення витривалості та досягнення оптимальної фізичної форми. Кожна тарілка стає джерелом сили для вашого організму.

Smiling middle-aged Ukrainian woman in kitchen preparing colorful vegetables and fruits, representing healthy nutrition planning and energy through food

Сила вітамінів у кожному прийомі їжі

B

Енергетичний комплекс

Вітаміни групи B підтримують метаболізм, покращують роботу нервової системи та забезпечують постійний приплив енергії протягом дня.

D

Зміцнення кісток

Вітамін D сприяє засвоєнню кальцію, зміцнює кісткову тканину та підтримує здоров'я м'язових волокон.

C

Імунний щит

Вітамін C захищає організм від стресу, прискорює відновлення після тренувань та підтримує синтез колагену.

Ukrainian family of different ages drinking fresh water together outdoors, emphasizing importance of proper hydration for health and muscle function

Гідратація — основа сили

Правильне споживання води є ключем до ефективного засвоєння поживних речовин, підтримання м'язового тонусу та оптимального метаболізму.

Покращення транспорту поживних речовин до м'язових клітин

Підтримання еластичності м'язових тканин

Прискорення відновлення після фізичних навантажень

Наша методика планування

1

Аналіз потреб

Детальна оцінка вашого способу життя, фізичних навантажень та харчових звичок

2

Індивідуальний план

Створення персоналізованого меню з урахуванням ваших цілей та уподобань

3

Супровід

Постійна підтримка та коригування раціону відповідно до ваших результатів

4

Результат

Досягнення стійких змін у здоров'ї, силі та загальному самопочутті

Програми харчування

Базова сила

2500 ₴/місяць

  • Індивідуальний план на 30 днів
  • Розрахунок калорій та БЖВ
  • Список продуктів
Обрати план
Популярний

Активна енергія

4200 ₴/місяць

  • Усе з базового плану
  • Щотижневі консультації
  • Корегування раціону
  • Рецепти та поради
Обрати план

Максимум сили

6500 ₴/місяць

  • Повний індивідуальний супровід
  • Аналіз складу тіла
  • Спортивні добавки
  • 24/7 підтримка
Обрати план

Мій день з NutriPlanex

06:30 — Прокидаюсь з відчуттям легкості. Сніданок: вівсянка з горіхами та ягодами дає мені енергію на весь ранок.

12:00 — Обід збалансований і смачний. М'язи отримують потрібні білки, а організм — всі необхідні вітаміни.

15:30 — Перекус дає додаткову енергію. Відчуваю, як покращується витривалість під час тренувань.

19:00 — Вечеря легка, але поживна. Сплю краще, відновлення проходить швидше.

"За місяць мій рівень енергії помітно зріс, м'язи стали більш рельєфними, а загальне самопочуття покращилось. Тепер я розумію, що правильне харчування — це справді основа здоров'я."

— Олена, 32 роки

Результати наших клієнтів

Group of Ukrainian adults of various ages exercising together in a park, showing improved fitness and energy levels from proper nutrition planning

Зміцнення м'язової маси

Індивідуально підібране харчування сприяє ефективному росту м'язових волокон та покращенню фізичних показників.

83% клієнтів помічають покращення сили протягом першого місяця

Покращення витривалості

Правильний баланс поживних речовин підвищує енергетичний потенціал організму та продовжує час активної діяльності.

Середнє підвищення енергії на 45% за 8 тижнів

Загальне здоров'я

Комплексний підхід до харчування позитивно впливає на всі системи організму.

95% клієнтів рекомендують наші програми

Спробуйте персональний план харчування

Почніть свій шлях до здоров'я та сили вже сьогодні. Наші експерти розроблять індивідуальну програму спеціально для вас.

Зв'яжіться з нами